プロが解説！パーソナルを受けた方がいい人３つの特徴

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パーソナルトレーニングの印象ってどうですか？
パーソナルって、面倒、1人でもできそう、料金も高いんでしょ？そんな声があります。
結論、効果が出る割にはコスパもいい最高の習慣づくり、自己投資だと私は考えております。
とはいえ、自分には必要なの？と迷う人もいると思います。
この先では、パーソナルを受けた方がいい人の特徴を３つ紹介します。
当てはまる人はぜひ一度パーソナルを受けてみてください！

一度でも自分でやって失敗したことがある

自分で色々やってみて一度でも失敗したことがある人はぜひパーソナルを受けましょう。
失敗には明確な原因があります！
その原因を自分で探すのは正直難しいです。心が折れます…
独学で勉強するよりも塾に行ったり講座を受けた方が結果が出ますよね。
それと同じく、プロの元で指導を受ける方がより失敗の確率を減らすことができます！
失敗したことがある人ほどパーソナルを検討してみてください。

意志が弱くて1人じゃ続かない

意志が弱くて1人で続けるのが難しい人にもパーソナルはおすすめです。
意志が弱い人こそ、環境や他人の力を使うと続けられます！
たとえ面倒でも、人との約束は守らなきゃ！となり、結果、続きます。
この方法は実際のお客さんでも使っている人が多いので、意志が弱いからといって諦める理由にはなりません！
意志が弱い方ほど、パーソナルを検討してみてください。

毎日仕事で忙しい

毎日仕事で忙しい人ほど、パーソナルはおすすめです。
仕事で疲れた日には、家に帰るとだらけてしまいますよね。
自宅でトレーニングを続けることが難しい理由でもあります。
みなさん毎日忙しいので、なおさら約束することで、気合を入れてもうひと頑張りすることができます。
実際のお客さんでも、忙しい中パーソナルに通うことで、時間を上手に使えるようになり、毎日の仕事にも活きている、という声もあります。
仕事で忙しい人ほど、パーソナルを検討してみてください。

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その悩み、私のパーソナルトレーニングで全部解決できます！

お客様の声

私のパーソナルトレーニングの強み

姿勢、動きの癖などから考えるオーダーメイドトレーニング

一人一人姿勢や動きの癖などが違います。
それを無視してトレーニングしてしまうと、怪我の原因や、かえって体の不調につながることも…
あなたの生活習慣や日々の仕事の状況などをしっかり考えた上で、一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供させていただきます！

トレーニングのほかに食事の相談も

体づくりには食事も欠かせません。むしろ、食事がおろそかだとせっかくのトレーニングも効果が半減します…
そこで、栄養の資格をもち、500人以上のダイエット指導やセミナー講師をしてきた経験から、トレーニングだけではなく食事の相談も承ります。(プランによります)

個人だからできる、永遠の担当制、完全寄り添い型

大手のパーソナルジムでは担当が途中で変わってしまい、せっかく信頼していたトレーナーのトレーニングを受けられなくなるなんてことも…
でも、個人だからこそ最後まで責任もって私が担当させていただきます！

代表トレーナー

高清水　康平
理学療法士/NSCA CSCS/健康運動指導士/臨床栄養医学指導士

市内の整形外科勤務からメディカルフィットネスの立ち上げ店長、
現在はフリーランストレーナーとして市内で活動。
理学療法士として訪問リハビリやデイサービスでのリハビリも経験。
「100歳になっても現役でいられる習慣作り」を理念にパーソナルトレーニングを提供させていただいています。
これまで1,000人以上の方へリハビリやトレーニングをさせていただいた中で、
現代人に必要なものの一つに間違いなく運動があると感じています。
とはいえ、1人でジムに通って運動を続けることはめちゃくちゃ難しい。
わかります。私もそうです…
継続には圧倒的な熱量と仕組みが必要です。ただし、それが一番難しい。
だったら綺麗なボディラインを作ったり、ダイエットを始めようと思ったときには
とりあえずプロに頼っちゃうことを勧めます。その方が効果も出ます。
ぜひご連絡ください！

迷ったら体験がおすすめ

1ヶ月に3名様まで、体験トレーニング(カウンセリング込み)を
60分5,000円とさせていただきます！
まずはお問い合わせください。

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提携ジム　エターナルフィット西町南
地下鉄発寒南駅から徒歩8分